Хлеб бородинский — КБЖУ
Хлеб бородинский — 208 ккал на 100 граммов: белки 6.8 г, жиры 1.3 г, углеводы 40.7 г. Категория — другое.
Калорийность на 100 г
208 ккал
6.8 г
Белки
1.3 г
Жиры
40.7 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 104 | 3.4 | 0.7 | 20.4 |
| 100 г | 208 | 6.8 | 1.3 | 40.7 |
| 150 г | 312 | 10.2 | 2 | 61.1 |
| 200 г | 416 | 13.6 | 2.6 | 81.4 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 10% от дневной нормы в 2000 ккал и 9% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 13%, жиры 6%, углеводы 81%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 96 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте хлеб бородинский в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Хлеб бородинский — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 208 ккал.
Хлеб бородинский — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 6.8 г, жиры — 1.3 г, углеводы — 40.7 г.
Хлеб бородинский — это калорийный продукт?
208 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Хлеб бородинский — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Хлеб бородинский — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 96 граммов.