Рис терияки с курицей (Якитория) — КБЖУ
Бренд: ЯкиторияРис терияки с курицей (Якитория) — 180 ккал на 100 граммов: белки 9 г, жиры 5 г, углеводы 24 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
180 ккал
9 г
Белки
5 г
Жиры
24 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 90 | 4.5 | 2.5 | 12 |
| 100 г | 180 | 9 | 5 | 24 |
| 150 г | 270 | 13.5 | 7.5 | 36 |
| 200 г | 360 | 18 | 10 | 48 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 9% от дневной нормы в 2000 ккал и 12% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 20%, жиры 25%, углеводы 54%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 111 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте рис терияки с курицей (якитория) в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Рис терияки с курицей (Якитория) — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 180 ккал.
Рис терияки с курицей (Якитория) — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 9 г, жиры — 5 г, углеводы — 24 г.
Рис терияки с курицей (Якитория) — это калорийный продукт?
180 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Рис терияки с курицей (Якитория) — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Рис терияки с курицей (Якитория) — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 111 граммов.