Куриная грудка запеченная — КБЖУ
Куриная грудка запеченная — 150 ккал на 100 граммов: белки 29 г, жиры 3.5 г, углеводы 0.5 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
150 ккал
29 г
Белки
3.5 г
Жиры
0.5 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 75 | 14.5 | 1.8 | 0.3 |
| 100 г | 150 | 29 | 3.5 | 0.5 |
| 150 г | 225 | 43.5 | 5.3 | 0.8 |
| 200 г | 300 | 58 | 7 | 1 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 8% от дневной нормы в 2000 ккал и 39% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 78%, жиры 21%, углеводы 1%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 133 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте куриная грудка запеченная в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Куриная грудка запеченная — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 150 ккал.
Куриная грудка запеченная — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 29 г, жиры — 3.5 г, углеводы — 0.5 г.
Куриная грудка запеченная — это калорийный продукт?
150 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Куриная грудка запеченная — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Куриная грудка запеченная — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 133 граммов.