Говядина тушеная — КБЖУ
Говядина тушеная — 232 ккал на 100 граммов: белки 16.8 г, жиры 18.3 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
232 ккал
16.8 г
Белки
18.3 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 116 | 8.4 | 9.2 | 0 |
| 100 г | 232 | 16.8 | 18.3 | 0 |
| 150 г | 348 | 25.2 | 27.5 | 0 |
| 200 г | 464 | 33.6 | 36.6 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 12% от дневной нормы в 2000 ккал и 22% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 29%, жиры 71%, углеводы 0%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 86 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте говядина тушеная в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Говядина тушеная — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 232 ккал.
Говядина тушеная — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 16.8 г, жиры — 18.3 г, углеводы — 0 г.
Говядина тушеная — это калорийный продукт?
232 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Говядина тушеная — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Говядина тушеная — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 86 граммов.