Суши с креветкой — КБЖУ
Суши с креветкой — 130 ккал на 100 граммов: белки 6.5 г, жиры 1.5 г, углеводы 23 г. Категория — рыба и морепродукты.
Калорийность на 100 г
130 ккал
6.5 г
Белки
1.5 г
Жиры
23 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 65 | 3.3 | 0.8 | 11.5 |
| 100 г | 130 | 6.5 | 1.5 | 23 |
| 150 г | 195 | 9.8 | 2.3 | 34.5 |
| 200 г | 260 | 13 | 3 | 46 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 7% от дневной нормы в 2000 ккал и 9% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 20%, жиры 10%, углеводы 70%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 154 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте суши с креветкой в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Суши с креветкой — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 130 ккал.
Суши с креветкой — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 6.5 г, жиры — 1.5 г, углеводы — 23 г.
Суши с креветкой — это калорийный продукт?
130 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Суши с креветкой — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Суши с креветкой — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 154 граммов.