Оладьи — КБЖУ
Оладьи — 227 ккал на 100 граммов: белки 6.5 г, жиры 9 г, углеводы 30 г. Категория — готовые блюда.
Калорийность на 100 г
227 ккал
6.5 г
Белки
9 г
Жиры
30 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 114 | 3.3 | 4.5 | 15 |
| 100 г | 227 | 6.5 | 9 | 30 |
| 150 г | 341 | 9.8 | 13.5 | 45 |
| 200 г | 454 | 13 | 18 | 60 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 11% от дневной нормы в 2000 ккал и 9% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 11%, жиры 36%, углеводы 53%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 88 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте оладьи в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Оладьи — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 227 ккал.
Оладьи — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 6.5 г, жиры — 9 г, углеводы — 30 г.
Оладьи — это калорийный продукт?
227 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Оладьи — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Оладьи — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 88 граммов.