Крабовые палочки — КБЖУ
Крабовые палочки — 88 ккал на 100 граммов: белки 6 г, жиры 1 г, углеводы 13 г. Категория — рыба и морепродукты.
Калорийность на 100 г
88 ккал
6 г
Белки
1 г
Жиры
13 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 44 | 3 | 0.5 | 6.5 |
| 100 г | 88 | 6 | 1 | 13 |
| 150 г | 132 | 9 | 1.5 | 19.5 |
| 200 г | 176 | 12 | 2 | 26 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 4% от дневной нормы в 2000 ккал и 8% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 28%, жиры 11%, углеводы 61%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 227 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте крабовые палочки в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Крабовые палочки — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 88 ккал.
Крабовые палочки — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 6 г, жиры — 1 г, углеводы — 13 г.
Крабовые палочки — это калорийный продукт?
88 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Крабовые палочки — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Крабовые палочки — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 227 граммов.