Печенье овсяное — КБЖУ
Печенье овсяное — 437 ккал на 100 граммов: белки 6.5 г, жиры 14.4 г, углеводы 71.8 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
437 ккал
6.5 г
Белки
14.4 г
Жиры
71.8 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 219 | 3.3 | 7.2 | 35.9 |
| 100 г | 437 | 6.5 | 14.4 | 71.8 |
| 150 г | 656 | 9.8 | 21.6 | 107.7 |
| 200 г | 874 | 13 | 28.8 | 143.6 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 22% от дневной нормы в 2000 ккал и 9% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 6%, жиры 29%, углеводы 65%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 46 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте печенье овсяное в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Печенье овсяное — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 437 ккал.
Печенье овсяное — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 6.5 г, жиры — 14.4 г, углеводы — 71.8 г.
Печенье овсяное — это калорийный продукт?
437 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Печенье овсяное — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Печенье овсяное — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 46 граммов.