Куриная голень запеченная — КБЖУ
Куриная голень запеченная — 185 ккал на 100 граммов: белки 24 г, жиры 10 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
185 ккал
24 г
Белки
10 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 93 | 12 | 5 | 0 |
| 100 г | 185 | 24 | 10 | 0 |
| 150 г | 278 | 36 | 15 | 0 |
| 200 г | 370 | 48 | 20 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 9% от дневной нормы в 2000 ккал и 32% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 52%, жиры 48%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 108 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте куриная голень запеченная в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Куриная голень запеченная — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 185 ккал.
Куриная голень запеченная — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 24 г, жиры — 10 г, углеводы — 0 г.
Куриная голень запеченная — это калорийный продукт?
185 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Куриная голень запеченная — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Куриная голень запеченная — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 108 граммов.