Арахис — КБЖУ
Арахис — 567 ккал на 100 граммов: белки 26.3 г, жиры 49.2 г, углеводы 16.1 г. Категория — орехи и семена.
Калорийность на 100 г
567 ккал
26.3 г
Белки
49.2 г
Жиры
16.1 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 284 | 13.2 | 24.6 | 8.1 |
| 100 г | 567 | 26.3 | 49.2 | 16.1 |
| 150 г | 851 | 39.5 | 73.8 | 24.2 |
| 200 г | 1134 | 52.6 | 98.4 | 32.2 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «орехи и семена» (~583 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 28% от дневной нормы в 2000 ккал и 35% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 17%, жиры 72%, углеводы 11%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 35 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте арахис в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Арахис — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 567 ккал.
Арахис — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 26.3 г, жиры — 49.2 г, углеводы — 16.1 г.
Арахис — это калорийный продукт?
567 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Арахис — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «орехи и семена» (~583 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Арахис — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 35 граммов.