Свиной фарш — КБЖУ
Свиной фарш — 263 ккал на 100 граммов: белки 17 г, жиры 21 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
263 ккал
17 г
Белки
21 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 132 | 8.5 | 10.5 | 0 |
| 100 г | 263 | 17 | 21 | 0 |
| 150 г | 395 | 25.5 | 31.5 | 0 |
| 200 г | 526 | 34 | 42 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 13% от дневной нормы в 2000 ккал и 23% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 26%, жиры 74%, углеводы 0%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 76 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте свиной фарш в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Свиной фарш — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 263 ккал.
Свиной фарш — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 17 г, жиры — 21 г, углеводы — 0 г.
Свиной фарш — это калорийный продукт?
263 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Свиной фарш — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Свиной фарш — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 76 граммов.