Ролл Дракон — КБЖУ
Ролл Дракон — 190 ккал на 100 граммов: белки 7.5 г, жиры 8.5 г, углеводы 20 г. Категория — рыба и морепродукты.
Калорийность на 100 г
190 ккал
7.5 г
Белки
8.5 г
Жиры
20 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 95 | 3.8 | 4.3 | 10 |
| 100 г | 190 | 7.5 | 8.5 | 20 |
| 150 г | 285 | 11.3 | 12.8 | 30 |
| 200 г | 380 | 15 | 17 | 40 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 10% от дневной нормы в 2000 ккал и 10% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 16%, жиры 41%, углеводы 43%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 105 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте ролл дракон в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Ролл Дракон — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 190 ккал.
Ролл Дракон — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 7.5 г, жиры — 8.5 г, углеводы — 20 г.
Ролл Дракон — это калорийный продукт?
190 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Ролл Дракон — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Ролл Дракон — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 105 граммов.