Петрушка — КБЖУ
Петрушка — 47 ккал на 100 граммов: белки 3.7 г, жиры 0.4 г, углеводы 7.6 г. Категория — овощи и грибы.
Калорийность на 100 г
47 ккал
3.7 г
Белки
0.4 г
Жиры
7.6 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 24 | 1.9 | 0.2 | 3.8 |
| 100 г | 47 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
| 150 г | 71 | 5.6 | 0.6 | 11.4 |
| 200 г | 94 | 7.4 | 0.8 | 15.2 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 2% от дневной нормы в 2000 ккал и 5% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 30%, жиры 7%, углеводы 62%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 426 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте петрушка в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Петрушка — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 47 ккал.
Петрушка — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 3.7 г, жиры — 0.4 г, углеводы — 7.6 г.
Петрушка — это калорийный продукт?
47 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Петрушка — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Петрушка — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 426 граммов.