Каша Дружба — КБЖУ
Каша Дружба — 115 ккал на 100 граммов: белки 3 г, жиры 3.5 г, углеводы 18.5 г. Категория — крупы и каши.
Калорийность на 100 г
115 ккал
3 г
Белки
3.5 г
Жиры
18.5 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 58 | 1.5 | 1.8 | 9.3 |
| 100 г | 115 | 3 | 3.5 | 18.5 |
| 150 г | 173 | 4.5 | 5.3 | 27.8 |
| 200 г | 230 | 6 | 7 | 37 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 6% от дневной нормы в 2000 ккал и 4% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 10%, жиры 27%, углеводы 63%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 174 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте каша дружба в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Каша Дружба — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 115 ккал.
Каша Дружба — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 3 г, жиры — 3.5 г, углеводы — 18.5 г.
Каша Дружба — это калорийный продукт?
115 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Каша Дружба — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Каша Дружба — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 174 граммов.