Сыр чечил (косичка) — КБЖУ
Сыр чечил (косичка) — 320 ккал на 100 граммов: белки 19.5 г, жиры 26 г, углеводы 2.2 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
320 ккал
19.5 г
Белки
26 г
Жиры
2.2 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 160 | 9.8 | 13 | 1.1 |
| 100 г | 320 | 19.5 | 26 | 2.2 |
| 150 г | 480 | 29.3 | 39 | 3.3 |
| 200 г | 640 | 39 | 52 | 4.4 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 16% от дневной нормы в 2000 ккал и 26% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 24%, жиры 73%, углеводы 3%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 63 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте сыр чечил (косичка) в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Сыр чечил (косичка) — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 320 ккал.
Сыр чечил (косичка) — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 19.5 г, жиры — 26 г, углеводы — 2.2 г.
Сыр чечил (косичка) — это калорийный продукт?
320 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Сыр чечил (косичка) — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Сыр чечил (косичка) — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 63 граммов.