Дайкон — КБЖУ
Дайкон — 21 ккал на 100 граммов: белки 1.2 г, жиры 0 г, углеводы 4.1 г. Категория — овощи и грибы.
Калорийность на 100 г
21 ккал
1.2 г
Белки
0 г
Жиры
4.1 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 11 | 0.6 | 0 | 2.1 |
| 100 г | 21 | 1.2 | 0 | 4.1 |
| 150 г | 32 | 1.8 | 0 | 6.1 |
| 200 г | 42 | 2.4 | 0 | 8.2 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 1% от дневной нормы в 2000 ккал и 2% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 23%, жиры 0%, углеводы 77%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 952 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте дайкон в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Дайкон — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 21 ккал.
Дайкон — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1.2 г, жиры — 0 г, углеводы — 4.1 г.
Дайкон — это калорийный продукт?
21 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Дайкон — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Дайкон — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 952 граммов.