Крудо из тунца со сладкими томатами и каперсами — КБЖУ
Бренд: Интеллигенция 2.0Крудо из тунца со сладкими томатами и каперсами — 160.4 ккал на 100 граммов: белки 17.9 г, жиры 9 г, углеводы 1.9 г. Категория — другое.
Калорийность на 100 г
160.4 ккал
17.9 г
Белки
9 г
Жиры
1.9 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 80 | 9 | 4.5 | 1 |
| 100 г | 160 | 17.9 | 9 | 1.9 |
| 150 г | 241 | 26.9 | 13.5 | 2.8 |
| 200 г | 321 | 35.8 | 18 | 3.8 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 8% от дневной нормы в 2000 ккал и 24% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 45%, жиры 51%, углеводы 5%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 125 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте крудо из тунца со сладкими томатами и каперсами в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Крудо из тунца со сладкими томатами и каперсами — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 160.4 ккал.
Крудо из тунца со сладкими томатами и каперсами — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 17.9 г, жиры — 9 г, углеводы — 1.9 г.
Крудо из тунца со сладкими томатами и каперсами — это калорийный продукт?
160.4 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Крудо из тунца со сладкими томатами и каперсами — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Крудо из тунца со сладкими томатами и каперсами — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 125 граммов.