Рамен — КБЖУ
Рамен — 110 ккал на 100 граммов: белки 5 г, жиры 3.5 г, углеводы 14 г. Категория — другое.
Калорийность на 100 г
110 ккал
5 г
Белки
3.5 г
Жиры
14 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 55 | 2.5 | 1.8 | 7 |
| 100 г | 110 | 5 | 3.5 | 14 |
| 150 г | 165 | 7.5 | 5.3 | 21 |
| 200 г | 220 | 10 | 7 | 28 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 6% от дневной нормы в 2000 ккал и 7% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 19%, жиры 29%, углеводы 52%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 182 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте рамен в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Рамен — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 110 ккал.
Рамен — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 5 г, жиры — 3.5 г, углеводы — 14 г.
Рамен — это калорийный продукт?
110 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Рамен — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Рамен — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 182 граммов.