Горчица — КБЖУ
Горчица — 143 ккал на 100 граммов: белки 9.9 г, жиры 9 г, углеводы 5.3 г. Категория — другое.
Калорийность на 100 г
143 ккал
9.9 г
Белки
9 г
Жиры
5.3 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 72 | 5 | 4.5 | 2.7 |
| 100 г | 143 | 9.9 | 9 | 5.3 |
| 150 г | 215 | 14.9 | 13.5 | 8 |
| 200 г | 286 | 19.8 | 18 | 10.6 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 7% от дневной нормы в 2000 ккал и 13% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 28%, жиры 57%, углеводы 15%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 140 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте горчица в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Горчица — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 143 ккал.
Горчица — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 9.9 г, жиры — 9 г, углеводы — 5.3 г.
Горчица — это калорийный продукт?
143 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Горчица — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Горчица — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 140 граммов.