Вишня — КБЖУ
Вишня — 50 ккал на 100 граммов: белки 1 г, жиры 0.3 г, углеводы 12.2 г. Категория — фрукты и ягоды.
Калорийность на 100 г
50 ккал
1 г
Белки
0.3 г
Жиры
12.2 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 25 | 0.5 | 0.2 | 6.1 |
| 100 г | 50 | 1 | 0.3 | 12.2 |
| 150 г | 75 | 1.5 | 0.5 | 18.3 |
| 200 г | 100 | 2 | 0.6 | 24.4 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «фрукты и ягоды» (~114 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 3% от дневной нормы в 2000 ккал и 1% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 7%, жиры 5%, углеводы 88%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 400 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте вишня в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Вишня — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 50 ккал.
Вишня — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1 г, жиры — 0.3 г, углеводы — 12.2 г.
Вишня — это калорийный продукт?
50 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Вишня — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «фрукты и ягоды» (~114 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Вишня — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 400 граммов.