Творог Савушкин мягкий — КБЖУ
Творог Савушкин мягкий — 102 ккал на 100 граммов: белки 9 г, жиры 3.5 г, углеводы 8.5 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
102 ккал
9 г
Белки
3.5 г
Жиры
8.5 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 51 | 4.5 | 1.8 | 4.3 |
| 100 г | 102 | 9 | 3.5 | 8.5 |
| 150 г | 153 | 13.5 | 5.3 | 12.8 |
| 200 г | 204 | 18 | 7 | 17 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 5% от дневной нормы в 2000 ккал и 12% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 35%, жиры 31%, углеводы 33%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 196 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте творог савушкин мягкий в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Творог Савушкин мягкий — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 102 ккал.
Творог Савушкин мягкий — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 9 г, жиры — 3.5 г, углеводы — 8.5 г.
Творог Савушкин мягкий — это калорийный продукт?
102 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Творог Савушкин мягкий — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Творог Савушкин мягкий — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 196 граммов.