Арахисовая паста — КБЖУ
Арахисовая паста — 588 ккал на 100 граммов: белки 25 г, жиры 50 г, углеводы 20 г. Категория — орехи и семена.
Калорийность на 100 г
588 ккал
25 г
Белки
50 г
Жиры
20 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 294 | 12.5 | 25 | 10 |
| 100 г | 588 | 25 | 50 | 20 |
| 150 г | 882 | 37.5 | 75 | 30 |
| 200 г | 1176 | 50 | 100 | 40 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «орехи и семена» (~583 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 29% от дневной нормы в 2000 ккал и 33% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 16%, жиры 71%, углеводы 13%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 34 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте арахисовая паста в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Арахисовая паста — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 588 ккал.
Арахисовая паста — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 25 г, жиры — 50 г, углеводы — 20 г.
Арахисовая паста — это калорийный продукт?
588 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Арахисовая паста — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «орехи и семена» (~583 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Арахисовая паста — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 34 граммов.