Гусь — КБЖУ
Гусь — 319 ккал на 100 граммов: белки 16.1 г, жиры 27.7 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
319 ккал
16.1 г
Белки
27.7 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 160 | 8.1 | 13.9 | 0 |
| 100 г | 319 | 16.1 | 27.7 | 0 |
| 150 г | 479 | 24.2 | 41.6 | 0 |
| 200 г | 638 | 32.2 | 55.4 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 16% от дневной нормы в 2000 ккал и 21% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 21%, жиры 79%, углеводы 0%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 63 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте гусь в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Гусь — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 319 ккал.
Гусь — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 16.1 г, жиры — 27.7 г, углеводы — 0 г.
Гусь — это калорийный продукт?
319 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Гусь — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Гусь — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 63 граммов.