Куриное крыло — КБЖУ
Куриное крыло — 222 ккал на 100 граммов: белки 19.3 г, жиры 15.8 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
222 ккал
19.3 г
Белки
15.8 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 111 | 9.7 | 7.9 | 0 |
| 100 г | 222 | 19.3 | 15.8 | 0 |
| 150 г | 333 | 29 | 23.7 | 0 |
| 200 г | 444 | 38.6 | 31.6 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 11% от дневной нормы в 2000 ккал и 26% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 35%, жиры 65%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 90 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте куриное крыло в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Куриное крыло — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 222 ккал.
Куриное крыло — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 19.3 г, жиры — 15.8 г, углеводы — 0 г.
Куриное крыло — это калорийный продукт?
222 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Куриное крыло — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Куриное крыло — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 90 граммов.