Фарш куриный — КБЖУ
Фарш куриный — 143 ккал на 100 граммов: белки 17.4 г, жиры 8.1 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
143 ккал
17.4 г
Белки
8.1 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 72 | 8.7 | 4.1 | 0 |
| 100 г | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
| 150 г | 215 | 26.1 | 12.1 | 0 |
| 200 г | 286 | 34.8 | 16.2 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 7% от дневной нормы в 2000 ккал и 23% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 49%, жиры 51%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 140 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте фарш куриный в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Фарш куриный — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 143 ккал.
Фарш куриный — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 17.4 г, жиры — 8.1 г, углеводы — 0 г.
Фарш куриный — это калорийный продукт?
143 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Фарш куриный — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Фарш куриный — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 140 граммов.