Яичница с беконом — КБЖУ
Яичница с беконом — 250 ккал на 100 граммов: белки 13.5 г, жиры 21 г, углеводы 1 г. Категория — яйца.
Калорийность на 100 г
250 ккал
13.5 г
Белки
21 г
Жиры
1 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 125 | 6.8 | 10.5 | 0.5 |
| 100 г | 250 | 13.5 | 21 | 1 |
| 150 г | 375 | 20.3 | 31.5 | 1.5 |
| 200 г | 500 | 27 | 42 | 2 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «яйца» (~161 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 13% от дневной нормы в 2000 ккал и 18% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 22%, жиры 77%, углеводы 2%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 80 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте яичница с беконом в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Яичница с беконом — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 250 ккал.
Яичница с беконом — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 13.5 г, жиры — 21 г, углеводы — 1 г.
Яичница с беконом — это калорийный продукт?
250 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Яичница с беконом — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «яйца» (~161 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Яичница с беконом — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 80 граммов.