Голубцы ленивые — КБЖУ
Голубцы ленивые — 112 ккал на 100 граммов: белки 6 г, жиры 6.5 г, углеводы 7 г. Категория — готовые блюда.
Калорийность на 100 г
112 ккал
6 г
Белки
6.5 г
Жиры
7 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 56 | 3 | 3.3 | 3.5 |
| 100 г | 112 | 6 | 6.5 | 7 |
| 150 г | 168 | 9 | 9.8 | 10.5 |
| 200 г | 224 | 12 | 13 | 14 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 6% от дневной нормы в 2000 ккал и 8% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 22%, жиры 53%, углеводы 25%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 179 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте голубцы ленивые в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Голубцы ленивые — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 112 ккал.
Голубцы ленивые — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 6 г, жиры — 6.5 г, углеводы — 7 г.
Голубцы ленивые — это калорийный продукт?
112 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Голубцы ленивые — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Голубцы ленивые — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 179 граммов.