Йогурт Теос греческий — КБЖУ
Йогурт Теос греческий — 66 ккал на 100 граммов: белки 5.6 г, жиры 2 г, углеводы 6 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
66 ккал
5.6 г
Белки
2 г
Жиры
6 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 33 | 2.8 | 1 | 3 |
| 100 г | 66 | 5.6 | 2 | 6 |
| 150 г | 99 | 8.4 | 3 | 9 |
| 200 г | 132 | 11.2 | 4 | 12 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 3% от дневной нормы в 2000 ккал и 7% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 35%, жиры 28%, углеводы 37%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 303 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте йогурт теос греческий в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Йогурт Теос греческий — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 66 ккал.
Йогурт Теос греческий — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 5.6 г, жиры — 2 г, углеводы — 6 г.
Йогурт Теос греческий — это калорийный продукт?
66 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Йогурт Теос греческий — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Йогурт Теос греческий — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 303 граммов.