Клубника — КБЖУ
Клубника — 33 ккал на 100 граммов: белки 0.7 г, жиры 0.3 г, углеводы 7.7 г. Категория — фрукты и ягоды.
Калорийность на 100 г
33 ккал
0.7 г
Белки
0.3 г
Жиры
7.7 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 17 | 0.4 | 0.2 | 3.9 |
| 100 г | 33 | 0.7 | 0.3 | 7.7 |
| 150 г | 50 | 1 | 0.5 | 11.6 |
| 200 г | 66 | 1.4 | 0.6 | 15.4 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «фрукты и ягоды» (~114 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 2% от дневной нормы в 2000 ккал и 1% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 8%, жиры 7%, углеводы 85%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 606 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте клубника в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Клубника — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 33 ккал.
Клубника — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 0.7 г, жиры — 0.3 г, углеводы — 7.7 г.
Клубника — это калорийный продукт?
33 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Клубника — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «фрукты и ягоды» (~114 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Клубника — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 606 граммов.