Куриная грудка жареная без масла — КБЖУ
Куриная грудка жареная без масла — 170 ккал на 100 граммов: белки 30 г, жиры 4.5 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
170 ккал
30 г
Белки
4.5 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 85 | 15 | 2.3 | 0 |
| 100 г | 170 | 30 | 4.5 | 0 |
| 150 г | 255 | 45 | 6.8 | 0 |
| 200 г | 340 | 60 | 9 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 9% от дневной нормы в 2000 ккал и 40% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 75%, жиры 25%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 118 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте куриная грудка жареная без масла в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Куриная грудка жареная без масла — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 170 ккал.
Куриная грудка жареная без масла — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 30 г, жиры — 4.5 г, углеводы — 0 г.
Куриная грудка жареная без масла — это калорийный продукт?
170 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Куриная грудка жареная без масла — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Куриная грудка жареная без масла — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 118 граммов.