Молоко 1.5% — КБЖУ
Молоко 1.5% — 44 ккал на 100 граммов: белки 2.9 г, жиры 1.5 г, углеводы 4.8 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
44 ккал
2.9 г
Белки
1.5 г
Жиры
4.8 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 22 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
| 100 г | 44 | 2.9 | 1.5 | 4.8 |
| 150 г | 66 | 4.4 | 2.3 | 7.2 |
| 200 г | 88 | 5.8 | 3 | 9.6 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 2% от дневной нормы в 2000 ккал и 4% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 26%, жиры 30%, углеводы 43%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 455 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте молоко 1.5% в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Молоко 1.5% — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 44 ккал.
Молоко 1.5% — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 2.9 г, жиры — 1.5 г, углеводы — 4.8 г.
Молоко 1.5% — это калорийный продукт?
44 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Молоко 1.5% — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Молоко 1.5% — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 455 граммов.