Чебурек — КБЖУ
Чебурек — 264 ккал на 100 граммов: белки 8 г, жиры 15 г, углеводы 24 г. Категория — готовые блюда.
Калорийность на 100 г
264 ккал
8 г
Белки
15 г
Жиры
24 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 132 | 4 | 7.5 | 12 |
| 100 г | 264 | 8 | 15 | 24 |
| 150 г | 396 | 12 | 22.5 | 36 |
| 200 г | 528 | 16 | 30 | 48 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 13% от дневной нормы в 2000 ккал и 11% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 12%, жиры 51%, углеводы 37%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 76 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте чебурек в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Чебурек — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 264 ккал.
Чебурек — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 8 г, жиры — 15 г, углеводы — 24 г.
Чебурек — это калорийный продукт?
264 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Чебурек — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Чебурек — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 76 граммов.