Финики сушеные Мазафати — КБЖУ
Финики сушеные Мазафати — 285 ккал на 100 граммов: белки 2 г, жиры 0 г, углеводы 75 г. Категория — фрукты и ягоды.
Калорийность на 100 г
285 ккал
2 г
Белки
0 г
Жиры
75 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 143 | 1 | 0 | 37.5 |
| 100 г | 285 | 2 | 0 | 75 |
| 150 г | 428 | 3 | 0 | 112.5 |
| 200 г | 570 | 4 | 0 | 150 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «фрукты и ягоды» (~113 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 14% от дневной нормы в 2000 ккал и 3% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 3%, жиры 0%, углеводы 97%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 70 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте финики сушеные мазафати в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Финики сушеные Мазафати — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 285 ккал.
Финики сушеные Мазафати — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 2 г, жиры — 0 г, углеводы — 75 г.
Финики сушеные Мазафати — это калорийный продукт?
285 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Финики сушеные Мазафати — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «фрукты и ягоды» (~113 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Финики сушеные Мазафати — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 70 граммов.