Сыр чеддер — КБЖУ
Сыр чеддер — 402 ккал на 100 граммов: белки 25 г, жиры 33 г, углеводы 1.3 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
402 ккал
25 г
Белки
33 г
Жиры
1.3 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 201 | 12.5 | 16.5 | 0.7 |
| 100 г | 402 | 25 | 33 | 1.3 |
| 150 г | 603 | 37.5 | 49.5 | 2 |
| 200 г | 804 | 50 | 66 | 2.6 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 20% от дневной нормы в 2000 ккал и 33% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 25%, жиры 74%, углеводы 1%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 50 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте сыр чеддер в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Сыр чеддер — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 402 ккал.
Сыр чеддер — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 25 г, жиры — 33 г, углеводы — 1.3 г.
Сыр чеддер — это калорийный продукт?
402 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Сыр чеддер — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Сыр чеддер — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 50 граммов.