КБЖУ — молочное и сыры

Калорийность, белки, жиры и углеводы на 100 граммов для категории «молочное и сыры» (73 продуктов). Нажмите на продукт, чтобы увидеть пищевую ценность по порциям.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У
Айран	27	1.1	1.5	1.4
Блинчики с ветчиной и сыром	226	7	10	27
Брынза	260	17.9	20.1	0.4
Варенец	53	2.9	2.5	4.1
Вареники с творогом	170	7.5	4	25
Йогурт греческий	59	10.2	0.7	3.6
Йогурт натуральный	66	5	3.2	3.5
Йогурт питьевой	68	2.8	1.5	11.5
Йогурт Простоквашино греческий	68	5	2	7
Йогурт Теос греческий	66	5.6	2	6
Йогурт фруктовый	85	3	1.5	15
Кефир 1%	40	3	1	4
Кефир 2.5%	53	2.9	2.5	4
Кефир 3.2%	56	2.9	3.2	4
Козий сыр	290	21.6	21	2.5
Кофе с молоком	58	1.3	3	6
Масло сливочное	748	0.5	82.5	0.8
Молоко 1.5%	44	2.9	1.5	4.8
Молоко 2.5%	52	2.8	2.5	4.7
Молоко 3.2%	59	2.9	3.2	4.7
Молоко кокосовое	230	2.3	24	6
Молоко миндальное	24	0.5	1.1	3
Молоко обезжиренное	31	3	0.1	4.8
Молоко овсяное	43	1	1.3	6.7
Молоко питьевое ультрапастеризованное Светаево	57	3	1.5	4.7
Молоко соевое	54	3.3	1.8	6
Пицца Четыре сыра	270	12	13	27
Пицца Четыре сыра (Папа Джонс)	275	12.5	13	28
Ряженка 2.5%	54	2.9	2.5	4.2
Сгущенное молоко	320	7.2	8.5	56
Сливки 10%	118	3	10	4
Сливки 20%	205	2.8	20	3.7
Сливки 33%	322	2.5	33	3
Сметана 10%	115	3	10	4
Сметана 15%	158	2.6	15	3
Сметана 20%	206	2.8	20	3.2
Сметана 25%	248	2.6	25	2.7
Сметанный соус	185	2.5	17	5
Снежок	79	2.8	2.5	11.5
Сыворотка молочная	20	0.8	0.2	3.5
Сыр адыгейский	240	18.5	14	1.5
Сыр бри	334	21	28	0.5
Сыр буррата	290	16	24	3
Сыр гауда	356	24.9	27.4	2.2
Сыр голландский	352	26	26.8	0
Сыр грана падано	398	33	29	0
Сыр дорблю	354	21	30	0
Сыр камамбер	300	19.8	24.3	0.5
Сыр легкий 17%	250	29	17	0
Сыр маасдам	350	24	26	0
Сыр моцарелла	280	28	17	3.1
Сыр пармезан	392	38	26	3.2
Сыр плавленый	257	16.5	19	3.8
Сыр рикотта	174	11.3	13	3
Сыр российский	363	23	29.5	0
Сыр сулугуни	286	20	24	0.4
Сыр тильзитер	340	24	27	0.1
Сыр фета	264	14.2	21.3	4.1
Сыр чеддер	402	25	33	1.3
Сыр чечил (косичка)	320	19.5	26	2.2
Сыр эдам	330	25	25	1.4
Сырники	220	18.6	4	18.2
Сырный цыпленок (Папа Джонс)	250	13	10	28
Сырок творожный глазированный	407	8.5	27	32
Творог 0%	71	16.5	0	1.3
Творог 18%	236	14	18	2.8
Творог 2%	103	18	2	3.3
Творог 5%	121	17.2	5	1.8
Творог 9%	159	16.7	9	2
Творог зерненый	125	14	5	3
Творог Простоквашино 5%	158	16	5	3
Творог Савушкин мягкий	102	9	3.5	8.5
Творожный сыр	253	6.5	24	3

← Все категории · Рассчитать норму КБЖУ →