Стейк рибай — КБЖУ
Стейк рибай — 291 ккал на 100 граммов: белки 24 г, жиры 22 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
291 ккал
24 г
Белки
22 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 146 | 12 | 11 | 0 |
| 100 г | 291 | 24 | 22 | 0 |
| 150 г | 437 | 36 | 33 | 0 |
| 200 г | 582 | 48 | 44 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 15% от дневной нормы в 2000 ккал и 32% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 33%, жиры 67%, углеводы 0%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 69 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте стейк рибай в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Стейк рибай — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 291 ккал.
Стейк рибай — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 24 г, жиры — 22 г, углеводы — 0 г.
Стейк рибай — это калорийный продукт?
291 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Стейк рибай — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Стейк рибай — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 69 граммов.