Корейка по-черкизовски — КБЖУ
Бренд: ЧеркизовоКорейка по-черкизовски — 450 ккал на 100 граммов: белки 17 г, жиры 2.5 г, углеводы 4 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
450 ккал
17 г
Белки
2.5 г
Жиры
4 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 225 | 8.5 | 1.3 | 2 |
| 100 г | 450 | 17 | 2.5 | 4 |
| 150 г | 675 | 25.5 | 3.8 | 6 |
| 200 г | 900 | 34 | 5 | 8 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~214 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 23% от дневной нормы в 2000 ккал и 23% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 64%, жиры 21%, углеводы 15%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 44 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте корейка по-черкизовски в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Корейка по-черкизовски — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 450 ккал.
Корейка по-черкизовски — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 17 г, жиры — 2.5 г, углеводы — 4 г.
Корейка по-черкизовски — это калорийный продукт?
450 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Корейка по-черкизовски — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~214 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Корейка по-черкизовски — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 44 граммов.