Калькулятор калорийности блюда по ингредиентам
Добавьте ингредиенты и их вес — калькулятор посчитает калории и БЖУ всего блюда, на 100 граммов и на порцию. Если продукта нет в базе, добавьте его вручную.
Калорийность блюда
0 ккал
всего · 0 г блюда
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
На 100 г блюда0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
На порцию (÷1)0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Добавьте ингредиенты выше — калорийность и БЖУ посчитаются автоматически.
Расчет по сырым ингредиентам. При варке меняется вес блюда (вода), но не его калорийность.
Считайте блюда автоматически
Приложение «Сила» сохраняет ваши блюда и считает их КБЖУ: сканер штрихкодов, база продуктов и готовая норма дня.
Частые вопросы
- Как рассчитать калорийность блюда?
- Сложите калорийность каждого ингредиента: умножьте его калорийность на 100 г на вес в граммах и разделите на 100. Калькулятор делает это автоматически — добавьте продукты и их вес.
- Как узнать калорийность готового блюда на 100 граммов?
- Разделите общую калорийность блюда на суммарный вес всех ингредиентов и умножьте на 100. Калькулятор показывает значение «на 100 г блюда» сразу.
- Как посчитать калорийность одной порции?
- Укажите число порций — калькулятор разделит общую калорийность и БЖУ блюда на это число и покажет значения на порцию.
- Учитывается ли потеря веса при варке?
- Расчет идет по сырым ингредиентам. При варке или жарке меняется вес блюда (уходит или впитывается вода), но суммарная калорийность ингредиентов остается прежней.
- Можно ли добавить продукт, которого нет в базе?
- Да. Нажмите «Добавить вручную» и впишите калорийность и БЖУ продукта на 100 граммов с упаковки.